Schon lange bieten die Nachrichten wenig Anlass zur Freude. Ob Naturkatastrophen, Terror und Kriege, steigende Preise, Gewalt auf den Straßen und gegen Kinder, Altersarmut - die Liste ließe sich beliebig fortsetzen, und fast täglich erreichen uns neue Horrormeldungen aus aller Welt.

Doch was nutzt es, wenn wir uns zum Ende eines jeden Tages immer und immer wieder mit dem Elend dieser Welt beschäftigen? Es ist ein Irrtum anzunehmen, dies sei nötig um informiert zu bleiben. Mach' den Test, und schaue nur einmal pro Woche die Nachrichten. Du wirst ziemlich sicher feststellen, dass sich dadurch nichts für Dich ändert - außer der Laune, mit der Du am Abend zu Bett gehst.

Wenn die Nachrichten Dich frustrieren - schalte ab!

Du hilfst den Opfern von Naturkatastrophen und (Wirtschafts-)Kriegen nicht, indem Du Dir alltäglich deren Not vor Augen führst. Engagieren Dich, oder spende - aber erspare Dir die permanente Flut negativer Bilder, die aus der Mattscheibe in Dein Wohnzimmer dringt.

Die Welt und Dein Leben werden nicht besser,
wenn Du jeden Abend mit schlechtem Gewissen zu Bett gehst.

Nutzen Deine Kräfte positiv dort, wo Du etwas verändern kannst.